EINKAÞJÁLFUN
- Einkaþjálfun - 1 mánuður
- Einkaþjálfun er einstaklingsmiðuð þjálfun,
- Fyrir íþróttafólk sem vill ná lengra
- Fyrir fólk sem vill sérhæfðari þjálfun
- Fyrir fólk með líkamlega eða andlega kvilla og þurfa mjög sérhæfða og nákvæma
aðstoð.
Ástandsmæling og matarplön innifalin.
Verð :
1x í viku : kr.29.000
2x í viku : kr.52.000
3x í viku : kr. 69.000
HÓPÞJÁLFUN
Hópþjálfun - 1 mánuður
Hópþjálfun- Fyrir fólk sem vill æfa í góðum félagsskap og einning hafa gott utanumhald um heilbrigðan lífsstíl.
Hægt er að velja um 1-3x í viku eftir samkomulagi
Tímarnir eru 50-60 mínútur
Ástandsmæling og matarplön innifalin.
Hópþjálfunartímar sem kennt er á eru eftirfarandi:
6:45 mánudaga og fimmtudaga
9:00 þriðjudaga og fimmtudaga
12:00 mánudaga og miðvikudaga
16:00 & 16:45 þriðjudaga og fimmtudaga
17:30 mánudaga og miðvikudaga
Verð fyrir 1x í viku kr. 18.000
Verð fyrir 2x í viku kr. 25.000
Verð fyrir 3x í viku kr. 34.000
FJARÞJÁLFUN
Fjarþjálfun
Fyrir þá sem vilja æfa á eigin spýtum og hafa gott utanumhald og prógrömm sérsniðin að þeirra persónulegum markmiðum í huga.
Boðið er upp á viðtal og stöðumat einu sinni í mánuði og samskipti eftir þörfum.
* Allir í þjálfun hafa aðgang að appi sem hefur að geyma, æfingaprógröm, matarplön, uppskriftir og þeirra persónulegu markmið og gögn.
Mánaðargjald verð kr. 19.900 - fyrir fyrstu tvo mánuði
-svo kr. 16.900 eftir það
RÁÐGJÖF -MÆLINGAR - PRÓGRÖM
Ég bíð upp á viðtöl og fitumælingar til að hjálpa þér að komast nær þínum markmiðum
á ýtarlegan máta.
Ráðgjöf og fitumæling
Verð kr.5.900
Ráðgjöf og sérsniðið æfingaprógram
Verð frá kr. 10.900
Ráðgjöf, fitumæling og æfingaprógram
Verð frá kr. 15.900